近年来,马拉松赛事盛行,跑步作为一项门槛较低、益处良多的运动,深受人们的喜爱。随着跑步人群范围的扩大,“跑步膝”这一运动损伤也变得越来越常见。许多跑者在享受跑步带来的快乐时,会因膝盖疼痛不得不中断训练,甚至长期饱受膝盖不适的困扰。“跑步膝”不仅会影响运动表现,

膝关节 膝盖 跑步 阳陵泉 跑步膝 2025-10-27 14:38  2